Orthopäden raten oft zu Einlagen, aber das hilft nicht. Die Einlagen sorgen eher dafür, dass die Fußmuskulatur schlapper wird und die Probleme bestehen bleiben. Am besten hilft ein Training, das die Muskulatur und somit den ganzen Fuß stärkt. Mit gezielten Kraft- und Beweglichkeitsübungen kann man schon im Kindesalter Schäden vermeiden bzw. verbessern oder revidieren.

Eltern sollen ihre Kinder häufig barfuß laufen lassen und auf passendes Schuhwerk achten. Sollte es echte Probleme mit den Füßen geben, muss mit einem gezielten Training die Fußfehlstellung behandelt werden. Aber keine Panik liebe Eltern, erst im Alter ab vier Jahren kann man abschätzen, ob ein Kind Fußprobleme hat.